Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Maltagliati Рожки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Maltagliati Рожки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Добрянка Фундук. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Naumkin_DV's Gewichtsverlauf
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