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Alhamdulillah naik again 😊
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe, Putih Telur Bebek. Mittagessen: Pisang, Tahu Goreng, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang, Es Teh, Jeruk, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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agalki11's Gewichtsverlauf
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