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어제저녁을 안먹어서...살이 바로 빠졌네...점심도 적당량먹었서...ㅎ
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 228,68g.
Mittagessen: 하림 용가리치킨, 무생채, 무나물, 백색 버섯 (볶음), 곤약밥. Abendessen: 무스카트 와인, 골뱅이무침. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 꽈배기도넛, 요플레 오리지널 복숭아, 구워 말린 카슈넛트. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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