Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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122,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2482 kcal
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Fett: 119,75g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Оливье. Mittagessen: Куриный Бульон, Чеснок, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Abendessen: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
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4474 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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