Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 24,19g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Красное Яблоко, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мёд. Mittagessen: Пастила, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Геркулес Хлеб с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Рыбная. Abendessen: Чай с Молоком, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mentos Ментос, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|