Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 145,78g | Eiw: 268,48g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Кунцево Овсяные Хлопья с Абрикосом. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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