Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 246,35g | Kohlh: 183,05g.
Mittagessen: Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Tulip Hähnchenbrustfilet, Homann Rollmops, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: PUUR Yoghurt Ice Natur, Salitos Salitos, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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