Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Паштет, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай. Mittagessen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Зеленый Чай. Abendessen: Томатный Сок, Огурец (без Кожуры), Ермолино Пельмени "Домашние", Красные Помидоры, из Вологды Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Усладов Торт Тирамису, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Naturino Витамины. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|