Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Рубленый Чеснок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Ясо Орешки Соевые Бобы, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Белые Грибы (Обжаренные), Куриный Бульон, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|