Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Pir Asia, Nestle Milo Cereal. Snacks/Sonstiges: Jetz Choco Fiesta. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Keizia Elizabeth's Gewichtsverlauf
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