Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
90,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Дон Густо Рис Длиннозерный, Тыква, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агро-Альянс Элитное Пшено, Кампина Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Iberica Оливки без Косточки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Русска Льняное Масло. Abendessen: Меридиан Салат Сахалинский, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Банан, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Madre Labs Omega-3, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|