Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Mittagessen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lihamureke, Salaatinlehtiä. Abendessen: Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Jäätelötötterö. mehr...
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Zunahme von 23,1 kg pro Woche
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läski_lihava's Gewichtsverlauf
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