Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 57,01g.
Frühstück: Peanuts, Sari Roti Roti Tawar, Apple Cider, Honey. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ellygusnani's Gewichtsverlauf
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