Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3268 kcal
|
Fett: 136,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 384,75g.
Frühstück: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Framani Wild Mushroom Risotto. Abendessen: Chili's Classic Chicken Fajitas, Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Nutella Hazelnut Spread, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large). mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|