Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan. Mittagessen: Banana, Tomate Frito, Huevo (Entero), Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Crema de Cacahuete, Wasa Pan, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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j0rg3.zgz's Gewichtsverlauf
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