Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3482 kcal
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Fett: 230,28g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: ココナッツオイル, ローソン ブランのドーナツ, ローソン ブランのドーナツ, 伊藤園 熟トマト, チアシード. Mittagessen: ナチュラルローソン 黒酢ソースチキンのデリサラダ20, ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ, ローソン ブランのドーナツ. Abendessen: ココナッツオイル, ブリーチーズ, サラダクラブ ケールサラダ. Snacks/Sonstiges: ネスレ キットカット (12,3g), スターバックス ラズベリーホワイトモカ トールサイズ, ヨックモック シガール, QBB チーズデザート バニラ (15g). mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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honey6xx's Gewichtsverlauf
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