Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 138,76g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Овсяный Кекс со Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Энержи Хлеб Минский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Mittagessen: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|