|
вчера приходила сыекровь сидеть с ребенком, пришла рано, мы еще спали...вскочили как бешеные, про взвеситься я и не вспомнила😁
вчера нормально питалась, но не записывала в дневник ничего, тк не взвешивала
|
65,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Апельсин, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Огонек Котлеты Куриные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|