Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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19 kcal
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Fett: 0,44g | Eiw: 0,98g | Kohlh: 2,52g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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