Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Белый Хлеб. Abendessen: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Слада Птичьи Сказки, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Бегемотик Бонди Детское Печенье. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|