Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Asda Cereal Flakes. Mittagessen: Asda Chosen By You Mini Breadsticks, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cadbury Roses, Honey Roasted Cashew Nuts, Asda Chosen By You Hearty Vegetable Soup. Abendessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Arborio Risotto Rice, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Chosen By You Mini Breadsticks. Snacks/Sonstiges: Asda Red Seedless Grapes, Blueberries. mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lehre - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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