Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 70,33g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Белый Рис. Mittagessen: Скумбрия. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перловка Отварная, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная, Мёд, Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук, Виноград. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ooonikonorova's Gewichtsverlauf
|