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I’ve been doing the sleekgeek reboot and today is Day 4. I am a bit skeptical about what the scale is saying but I do hope its true!
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Boiled Egg, Green Tea. Mittagessen: Nando's Chicken Livers, Nando's Portuguese Salad. Abendessen: Mixed Salad Greens, Salmon Cake or Patty, Sea Harvest Kingklip Fillets, Sole (Fish). Snacks/Sonstiges: Bananas, Woolworths Blueberries, Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Woolworths Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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