Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 191,79g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Mittagessen: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Abendessen: KFC Chicken Strips, KFC Biscuit, KFC Honey BBQ Sandwich, KFC Green Beans, KFC Macaroni & Cheese (Individual). Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 44 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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