Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Gut Ponholz Paprikalyoner, REWE Pfeffersalami, Vollkornbrot. Abendessen: REWE Mettwurstenden, Metzger Kassler, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Milka Collage, Roter Tafelwein, McDonald's Coca-Cola Light (Klein). mehr...
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333 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Melange1's Gewichtsverlauf
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