Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça. Mittagessen: Mandalina, Danone Activia Orman Meyveli. Abendessen: Starbucks Caffè Latte (Grande), Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Cupcake. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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