Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Siomay, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Coca cola, Spinach, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Spinach, Roast Beef, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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