Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 107,28g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Clara de Huevo, Palta Hass, Frambuesas, Espinacas, Spirulina Mater, Huevo. Mittagessen: Jumbo Palmitos, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Abendessen: Ghee, Jengibre, Champiñones, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli, Morrón. Snacks/Sonstiges: Tostaduria El Mani Damascos Turcos, Almendras, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, OSO Maravilla Pelada, Castañas de Caju, Huevo Cocido, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa, Loncoleche Yogurt de Soya Durazno. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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