Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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122,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1364 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Жареная куриная грудка, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Mittagessen: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Abendessen: Гречка, Круглый Год Майонезный Соус 25%. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
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4284 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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