Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2010
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1203 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: mustard, Black Forest Deli Ham, grapefruit, Oroweat Sandwich Thins. Mittagessen: Healthy Choice Pumpkin Squash Ravioli. Abendessen: asparagus, yam, Beeman Apple. Snacks/Sonstiges: Kellys Crockpot Black Bean Soup, special k bar, fish oil. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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