Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 203,21g | Kohlh: 308,84g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Chestnut Mushrooms, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Raspberries, Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Highland Game Venison Steaks, Morrisons Market Street Pork, Sage & Onion Stuffed Thighs (Wrapped in Beechwood Smoked Bacon), Sweet Potato, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Heinz Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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