Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Rakı, Adana Kebap, Izgara Köfte, Beyti, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Karışık Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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