|
Siinä se paino sitten junnaa..liekö merkitystä kun painojen määrä salilla noussut. Joka tapauksessa, olen päättänyt pudottaa vielä viimeset 3 kg :-)
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Persimon-Avokado-Banaani Smoothie, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: rasvaton raejuusto, paprika, tomaatti, Curry-Kala Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Silakkapihvi. Abendessen: Dolce Gusto Café AU Lait, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pågen Limpukka. Snacks/Sonstiges: Persimon-Avokado-Banaani Smoothie. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Tarjoilija työ - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirsi71's Gewichtsverlauf
|