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teman-teman saya mau nanya nich . kalau sehabis olaraga baiknya minum air putih hangat atau dingin atau air suhu ruangan ? tolong bantu jawab 😊🙏🙏
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 152,48g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Isi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, So Good Sozzis Ayam. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
kalau setau saya minum yang sesuai suhu tubuh, kalau mau minum dingin tunggu dulu suhu tubuh turun agak ademan dikit
03 Nov 17 vom Mitglied: Gafary
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03 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
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air putih hangat sm dingin sm aja. yg penting kebutuhan air di dalam tubuh cepet tergantikan
03 Nov 17 vom Mitglied: laksono
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air minum yang biasa kita minum
03 Nov 17 vom Mitglied: irma nofiana
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terserah kamu say.air apa aja
03 Nov 17 vom Mitglied: mikha.putri18
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oh gitu . soalnya setau saya kalau minum air dingin sehabis olaraga nggak bagus
03 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
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soalnya saya suka air dingin 😁
03 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
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03 Nov 17 vom Mitglied: kholilahandrie
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Annarumu19's Gewichtsverlauf
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