Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 65,99g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук, Орех Пекан, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|