Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10%, Milbona Quark 20%, Milkana Sahne Schmelzkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Gouda. Mittagessen: Butter, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Frico Gouda Jung, Weizenbrötchen. Abendessen: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milkana Sahne Schmelzkäse, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Fitbit - 17 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|