Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Рахат Рахат Лукум, Кофе с Молоком. Mittagessen: Starbucks Сэндвич Хумус Овощи, Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Мария11.11.'s Gewichtsverlauf
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