Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
67,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 125,83g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: SPAR Форшмак, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Грузинские Сыры Сыр Твердый, ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Огурцы Солёные Бочковые, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Тревиль Камамбер Нуар, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, ВкусВилл Сметана 25%, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Ашан Свити, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Лаваш Шоти, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Зеленый Чай, Имбирь, Лимонная Цедра, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|