Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 105,27g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: Amêndoas, Supermix Fibra, Continente Iogurte Grego Natural, Abacate, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Origens Oleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Ovo Cozido, Courgette, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Limiano Queijo Fatiado, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Delta Café Solúvel. Abendessen: Azeitonas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Natas, Alpro Leite de Amêndoas, Canderel Cankao, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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