Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 210,41g.
Mittagessen: Auchan Pane di Grano Duro, Bresaola, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Terra & Vita Insalata Primavera, Patate al Forno, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato. Snacks/Sonstiges: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Myprotein Instant Oats Chocolate, Net Integratori VB Whey 104 9.8. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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