|
Продолжаю взвешиваться на домашних весах, как начала, хотя весы на фитнесе показывают на ～2кг больше - но я хочу видеть прогресс. Вес в фитнес клубе больше похож на правду - я в свои 52кг выглядела немного стройнее в прошлом.
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Просто Желе с Ароматом Вишни. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Джемы и Варенья, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|