Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Финик, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перловка Отварная, Филе Индейки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Abendessen: Лента Сыр Голландский 45%, Мария Ра Слайсы Здоровье, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мария Ра Кумысный Напиток, Лента Сыр Голландский 45%, Хурма, Киви, Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красная Цена Миндаль Жареный. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Aerobic - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anastasiyasi1's Gewichtsverlauf
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