Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
97,7 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2017:
1295 kcal Fett: 27,09g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 222,00g.   Frühstück: Smart Pop!, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: P.F. Chang's Chang's Signature Rice, Sweet and Sour Chicken. Abendessen: PF Changs Home Menu Sweet and Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop!. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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