Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado. Mittagessen: Alface, Peito de Frango, Limão, Prato Fino Arroz Integral, Tomates, Pepino (Descascado). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Ovo Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karinamiizel's Gewichtsverlauf
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