Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Banana, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. mehr...
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3916 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 43 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Bodybuilding - 41 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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