Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Апельсин, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Борщ Украинский. Abendessen: Fine Life Килька Балтийская, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Чай, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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