Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Мёд, Традиционное Масло Сливочное 73%, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Roshen Dark Chocolate, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Омлет. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Fish Line Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Хуторок Кефир 1%, Традиционное Масло Сливочное 73%, Яичный Омлет, Calleti Хлебцы Пшенично-Гречаные, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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