|
Сегодня все таки выбралась в зал!)) и не смотря на мой очень плотный завтрак на почти 500 калл🙈 вес меньше ))) Это начало победы над жиром!!💪🏽 Значит на правильном пути, значит делаю все правильно 🤪
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Омлет или Яичница. Mittagessen: Помидоры, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Mishik's Gewichtsverlauf
|