Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 106,12g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 260,78g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Keano Шпроты в Масле, Кофе (Растворимое), SPAR Салат Рыбный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб с Отрубями, Мааг Смесь Студенческая, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: XXL Power L-Карнитин, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Keano Шпроты в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Keano Шпроты в Масле, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: XXL Power L-Карнитин, Бутерброд с Сыром, Добрая Сдоба Печенье Сдобное "Вкуси-Ка". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
хозяин666's Gewichtsverlauf
|