Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: 사과, 바나나. Mittagessen: 소세지볶음, 밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 무스 브라우니, 아메리카노. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
티파니허리운동 - 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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whalwjd's Gewichtsverlauf
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